Gesund im Arbeitsalltag | Gesunde Gemeinde

Gesundheitm im Arbeitsalltag

Prävention, Bewegung & mentale Gesundheit im Berufsalltag

Mehr Energie. Weniger Stress. Besser im Alltag.

Was Sie mitnehmen:

• sofort umserzbare Methoden für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

• Vorbeugen von Nacken-, Rücken- und Schulterverspannungen

• Mehr Energie & Konsentration durch einfache Alltagsroutinen

• verbesserte Stressregulation und mentale Klarheit

• Stärkung von Selbstverantwortung und Gesundheitskompetenz

• Praxisnahe Handouts zur eigenständigen Weiteranwendung zu Hause

Für wen ist der Workshop?

Für alle, die im Arbeitsalltag, im Studium, im Haushalt oder in der Freizeit gefordert sind – kurz: für alle!

Egal ob Sie:

• im Büro arbeiten (langes Sitzen),

• lang stehen oder körperlich tätig sind,

• Sportler:in sind und Ihre Leistungsfähigkeit untersützen möchten,

• unter Stress stehen,

• Ihre Gesundheit vorbeugend stärken möchten –

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die etwas Gutes tür sich tun und gesund, energiegeladen und ausgeglichen durch den Alltag gehen möchten.

20. und 27. Oktober 2026

17:00 bis 19:30 U hr

im kleinen Festsaal der Gemeinde Krumpendorf