Veranstaltung

Beginnend mit Sonnengrüßen bis zu Kobra, Krieger und Hund werden dem Anfänger/der Anfängerin die grundlegenden Übungen vorgestellt und deren Wirkung erläutert. Die Teilnehmer sollen ein Grundwissen der Yogapraxis erwerben, um dies auch zu Hause umsetzen zu können. Großer Wert wird auch auf die Entspannung und Achtsamkeit gelegt.

Intensität: alle Levels
Kurshinweis: Matte, Handtuch und etwas zum Trinken mitnehmen
Kosten: Kostenlos, da über Parkbad Krumpendorf (Bade Eintritt ist zu zahlen!)

Kursleiterin: SuperActive Trainerinnen im Wechsel